#8. Mokytojo kasdienybė. Mano vakaras

Geras pasiruošimas prieš miegą užtikrina patį geriausią miegą.

SAVĘS PAŽINIMASPO PAMOKŲ

Nieko nėra geriau nei mano mielas ir jaukus vakaras po darbo dienos. Taip gera visiškai atsiriboti nuo aplinkinio pasaulio ir pasinerti į savąjį. Stengiuosi kas kartą laikytis vis tos pačios rutinos, kad pasimėgaučiau kuo geresne miego kokybe. Yra keletas veiklų, kurių nė už ką nepraleidžiu!

turned-on string lights in tree
turned-on string lights in tree

Tvarkymasis

Mėgstu prieš eidama miegoti viską susitvarkyti. Indų plovimas - man kaip terapija. Tekantis vanduo mane ramina ir migdo. Svarbiausia, kad galiu už kelių minučių pamatyti savo darbo rezultatą! Kiekvieną dieną dirbdama mokykloje rezultato nematau, tam prireikia kelių metų, o čia tik kelios minutės! Tai visada nuteikia gerai. Taip pat dažnai kyla klausimas, kas tuose mano namuose viską apverčia aukštyn kojomis, jeigu didžiąją dienos dalį net nebūnu juose?

closeup photography of flower at golden hour
closeup photography of flower at golden hour

Skincare

Mėgstu vakare pasilepinti spa procedūromis 😉 Vonioje užsidegu žvakių, išbandau kokių nors veido ar plaukų kaukių, kremukų ir ko tik netingiu. Manau, kad neužtenka gyventi, reikia gyventi dar ir gražiai!

Mano katiniukas irgi labai mėgsta tuo metu lįsti į vonią ir apžiūrėti viską, ką imu. Jam reikia išuostyti kiekvieno kremo buteliuką, apuostyti ir mano veidą po kiekvienos priemonės. Aš jums sakau, mano katukas tikras princas, tikrai buvusiam savo gyvenime buvo karališkosios šeimos atstovas!

calico cat lying on white comforter
calico cat lying on white comforter

Knygos

Taip, nieko nauja. Kas dažniau skaitote šį tinklaraštį, žinote mano itin glaudų ryšį su knygomis. Tikriausiai stebina tai, kad jos ne pirmoje sąrašo vietoje 😄

Knygos yra uždirbtas dienos atlyginimas, malonumas ir pramoga. Save apdovanoju keliais puslapiais prieš pat eidama miegoti (o geromis dienomis ir keliolika ar net keliasdešimt). Būtinas atributas prie knygos - kokia nors migdanti arbatėlė (ramunėlių ar melisų).

Toks “atlyginimas” man padeda užmigti būnant geros nuotaikos ir atsikelti su panašiu nusiteikimu. Na ir kaip gi galėčiau tai iš savęs atimti? 😇

Aišku, vakare nuveikiu ir visko daugiau. Tik be šių veiklų tinkamos vakaro rutinos niekaip neįsivaizduoju. O kaip miegoti ruošiatės jūs? 😊

a table topped with books and candles next to a cup of coffee
a table topped with books and candles next to a cup of coffee